Como o amigo ali disse, o tempo varia de acordo com a necessidade do organismo (se você está em jejum, sua digestão vai ocorrer mais rapidamente pela necessidade de nutrientes) e o tipo de alimento (tempo de putrefação), além disso, o tempo de digestão varia de organismo para organismo. Aqui vai alguns dados retirados de duas fontes diferentes:
ALIMENTO: TEMPO DE DIGESTÃO.
SORVETE DE FRUTAS: 5 MINUTOS.
PRATO DE SOPA: 1 HORA.
COPO DE LEITE: 1 HORA E MEIA.
PRATO DE MACARRONADA: 2 HORAS.
SALADA VERDE: 2 HORAS.
FILÉ DE CARNE VERMELHA: 2 HORAS.
COPO DE REFRIGERANTE: 2 HORAS.
PORÇÃO DE PEIXE: 2 HORAS.
FATIA DE TORTA DE MORANGO: 2 HORAS.
MÉDIA E PÃO COM MANTEIGA: 3 HORAS.
ARROZ, FEIJÃO E CARNE: 3 HORAS.
HAMBÚRGUER: 3 A 4 HORAS.
PORÇÃO DE LINGÜIÇA: 6 HORAS.
PRATO DE FEIJOADA: 6 A 8 HORAS.
PORÇÃO DE BACON: 12 HORAS
Outra fonte:
Carnes
Vaca cozida 4h
Vaca assada 3h e meia
Coração 4h
Rins 3h
Cabrito 2h e meia
Figado 3h
Porco cozido 4h
Porco assado 4h e meia
Toucinho 4h
Língua 3h e meia
Peixes e mariscos
Bacalhau 3h e meia
Ostras 4h
Salmão 4h
Amêijoas 4h e meia
Lagosta 4h e meia
Camarão 3h e meia
Linguado 1h
Pescada 2h
Aves e caça
Galinha 3h
Frango assado 3h e meia
Coelho 4h
Pato 3h e meia
Lebre 4h
Perú 4h
Pombos 3h e meia
Legumes
Couve-flor 2h
Pepinos 5h
Cebolas 2h
Nabos 3h e meia
Batatas cozidas 2h e meia
Batatas assadas 2h e meia
Rábanos 3h
Tomates 2h
Couve-lombarda 2h e meia
Espargos 3h
Frutas
Maças 2h e meia
Cerejas 2h
Figos 3h
Melão 3h
Nozes 3h
Laranjas 2h e meia
Uvas 3h
Melancia 3h
Peras 2h e meia
Pêssegos 3h e meia
Vários
Queijo 3h
Macarrão 3h
Leite 1h e meia
Leite fervido 2h
Ovos cozidos 3h
Ovos cozinhados 2h e meia
Pão 3h
Espero ter ajudado!
domingo, 28 de novembro de 2010
sábado, 27 de novembro de 2010
é coisa que pega a gente de surpresa..ninguém sabe como lidar.
é onde ser covarde é a maior das vinganças...é o ser...humano.
e seguimos projetando nossos sonhos em livros e revistas. nos rostos de outras pessoas.
encontro um abrigo no peito do meu traidor.
2010 - todo mundo igual a todo mundo.
é mundo julgador, é mundo com raiva, é mestre sem amor. palavra de lança, ou seta, não é para amar. deixa prá lá. segue, esconde alegria, e continua a passar. 
sinto tudo isso calmo, que pode, amanha se transformar num campo de guerra.
eu sei que tá todo mundo la fora, hoje o sol brilha, mas eu estou aqui dentro ainda. mas já vou sair, aliás, acabei de voltar.
sim, voltei da academia! primeiro dia da malhação. 
Não sou eu quem me navega Quem me navega é o mar Não sou eu quem me navega Quem me navega é o mar É ele quem me carrega Como nem fosse levar É ele quem me carrega Como nem fosse levar E quanto mais remo mais rezo Pra nunca mais se acabar Essa viagem que faz O mar em torno do mar Meu velho um dia falou Com seu jeito de avisar: - Olha, o mar não tem cabelos Que a gente possa agarrar
sexta-feira, 26 de novembro de 2010
..to falando.. acabei de falar com a minha avó, ela veio dizer a mesma coisa. e a burrice ainda é perigosa, acrescentou. não importa se é homem, mulher, todo mundo. é um perigo.
o que o ser humano faz de mais cafageste é falar da vida alheia. é uma gente desprezível.
é uma gente gorda, suja por dentro (corpo e cabeça), envelhecida para a idade e quase sempre beberrona. geralmente revoltados porque têm tudo e mesmo assim, não são felizes. e mandando ver o pau nos outros. ai aflição isso! e falam de gente de revistas hahaha ..é gente dura de doer.. e são bravos, do alto de sua toperice. homem burro é um medo. clean - limpa
depois desse exame de sangue, tive a comprovação do que é uma boa alimentação e de como ela resolve e ajuda nossa vida. é ignorância só pensar em usar roupas bonitas. tem que cuidar do interno do corpo. e limpá-lo. se você foi num jantar nababesco e se esbaldou, no dia seguinte e o depois, sempre suco verde! refeições de saladas e germinados. ou um dia só de frutas. ou só de suco verde. enfim, deve ter que haver um tempo para digestão, eliminação. limpeza. o intestino limpo, pele, humor, cheiro, disposição, conexão, saúde. tudo melhor.quarta-feira, 24 de novembro de 2010
o bem e mal (sobre o rio)
como uma sombra da outra. é a lei da natureza. é a lei do universo. quanto maior a luz, maior a sombra. exus descabeçados andam sem ordem por aí enquanto os maiores milagres acontecem todo dia. o milagre da vida que desafia e continua urgindo querendo seguir e segue, brotam as plantas e sentimentos, do meio dos vãos da terra, da desorganização dos paralelepípedos desse mundo de um deus e tantos demônios. abana sua cauda, é o diabo brincando de iludir mas deus sabe que é só uma distração.
sábado, 20 de novembro de 2010
terça-feira, 16 de novembro de 2010
O "Nordeste" faz parte da minha inspiração. É responsável por grande parte da identidade do Brasil. Da nossa formação. É de riqueza e cultura única e extraordinária! De lá vem as pessoas mais inteligentes que já conheci. É aonde o Brasil nasceu, é a nossa primeira cara! Eu hein..
domingo, 14 de novembro de 2010
sábado, 13 de novembro de 2010
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
abrindo os trabalhos de sexta..atrasada e sem malhar. porém no 17º dia de detox..consequencias maravilhosas para o corpo e mente.
detox de carne de animal, bebida alcoólica, gordura, açucar, laticinios e alimentos industrializados.
basicamente eu como grãos germinados, saladas, sucos e pastinhas. meu carro chefe é o suco verde com germinados. eu como também verduras e legumes refogados, não aguento comer tudo cru, que seria a dieta ideal, viva. isso dá aquela diferença em quem está pensando em melhorar o corpo e a mente. a saúde é o principal. isso desincha tanto, a pele fica sedosa, cabelo, a barriga entra!...por dentro de nosso corpo, ficamos limpos. é muito bom fazer enemas e se desintoxicar. a limpeza do intestino provoca uma sensação maravilhosa de leveza e bem estar. bom humor. enemas e sucos verdes curam muitas doenças físicas e psicológicas. não é a toa que as pessoas ficam "enfezadas". rs. não adianta ter um corpo bonito, um rosto bonito, ser bem vestido. legal mesmo é tentar estar o mais limpo possível. e com tudo em cima! para mim falta bastante, estou apredendo sobre isso, mas estou bem feliz pois vejo os resultados em mim. pretendo me vigiar até o 40º dia. eu quero dar para mim e para meu corpo e coração (mente) esse cuidado. é rigoroso, é difícil mas a gente recupera auto estima e força para seguir. quero continuar assim, na verdade, esse ano foi uma mudança geral na minha vida. quero ser cada dia mais saudável (eu como e bebo de tudo, por isso tenho que dar essas freadas) e estar com pessoas que realmente gostam de mim. a gente vai ficando velho, vai ficando serio, e só com amigos de verdade, a gente se solta. olha, faz tempo, não acho mais graça em gente que não é amiga.
quinta-feira, 11 de novembro de 2010
quarta-feira, 10 de novembro de 2010
encontrei! achei! estava diante dos meus olhos...mas precisei de um dia inteiro...meu amigo querido...tk...
ele tem o olhar da musica na imagem.
como, como e não acerto..pesquisando há horas..ainda não achei..
estudei
Danubio Goncalves, Ibere Camargo, Carlos Scliar, Glauco Rodrigues, Carlos Vergara, Mario Timm e Juarez Machado..ainda não encontrei...
comendo criação
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